Thiền như một phần của phong cách sống hiện đại
Trong cuộc sống bận rộn, việc duy trì một lối sống cân bằng là điều không dễ dàng. Thiền có thể trở thành một phần quan trọng giúp con người tìm lại sự bình an nội tâm. Khi kết hợp thiền cùng chế độ ăn uống lành mạnh và thói quen vận động đều đặn, bạn sẽ thấy rõ sự thay đổi tích cực trong sức khỏe. Đây là cách tiếp cận toàn diện để nuôi dưỡng cả thể chất…